Sogno e Alimentazione
In questa interessantissima live su YouTube, parliamo del rapporto fra cibo, sonno e sogni.
I sogni vengono fatti e ricordati in modo molto soggettivo ma, nella mia esperienza ho notato che lo stile di vita, e quindi anche dell'alimentazione, influiscono sulla qualità del sonno, del sogno e anche su cosa sogniamo, compreso il fatto di ricordarli o meno. Per questo motivo ho invitato la gentilissima Sonia Cabiaglia, naturopata che ha approfondito la medicina cinese e la fitoterapia. Un buon naturopata come lo è Sonia, ha una formazione olistica che gli permette di spaziare in molti campi di applicazione.